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Nos guides sur le foie

Des pages de fond, écrites pour être lues en entier : ce que fait le foie, ce qui l'abîme, ce qui l'aide, et ce qui relève de la légende.

Le foie est l'organe dont on parle le plus mal. Trop discret pour inquiéter tant qu'il tient, il devient soudain le sujet de toutes les promesses dès qu'il s'agit de vendre une cure de janvier.

Ces guides prennent le problème dans l'autre sens : d'abord ce que l'organe fait réellement, ensuite seulement ce qu'on peut faire pour lui.

Flacons et gélules de compléments alimentaires pour le foie alignés sur une surface claire

Complément alimentaire pour le foie : tous les actifs et leur effet réel Complément alimentaire pour le foie : les 20 substances vendues, l'effet principal de chacune, le niveau de preuve et la dose repère, dans un seul tableau.

Verre d'eau, artichauts frais et curcuma sur un plan de travail clair, pour soutenir le foie au quotidien

Soutenir le foie au quotidien : ce qui change vraiment quelque chose Soutenir le foie au quotidien : ce qui l'use vraiment, les cinq habitudes qui changent quelque chose, et les compléments dont l'effet est documenté.

Eau claire versée dans un verre à côté de citron et de feuilles de pissenlit, image de nettoyage du foie

Nettoyer son foie : ce qui se passe vraiment dans l'organe Nettoyer son foie : pourquoi le nettoyage n'existe pas, ce qui se passe réellement dans l'organe, et les méthodes qui ont un effet mesurable.

Femme fatiguée assise à une table de cuisine le matin, main près des côtes, symptômes attribués au foie encrassé

Foie encrassé : les symptômes qu'on lui prête et ceux qui comptent Foie encrassé : les symptômes attribués à tort, ce que le foie provoque vraiment quand il souffre, et les signes qui imposent une consultation rapide.

Mains d'un médecin tenant un modèle anatomique de foie sur un bureau blanc avec un stéthoscope

Stéatose hépatique : la maladie silencieuse et ce qui la fait reculer Stéatose hépatique ou foie gras non alcoolique : causes, dépistage, et les seules mesures dont l'efficacité sur la graisse du foie est démontrée.

Brocoli, betterave, noix, huile d'olive, café et légumes verts disposés sur une surface blanche

Les aliments bons pour le foie, classés par niveau de preuve Aliments bons pour le foie : le café, les légumes crucifères, l'huile d'olive, les noix. Ce que montrent les études, et ce qui relève de la rumeur.

Verre à vin retourné à côté d'un verre d'eau sur un plan de travail clair, arrêt de l'alcool et foie

Alcool et foie : ce qui se passe, et en combien de temps il récupère Alcool et foie : le mécanisme de l'atteinte, les seuils qui comptent, le temps de récupération réel après un arrêt, et ce qui aide vraiment.

Calendrier papier et pilulier posés sur un bureau clair avec des gélules alignées

Combien de temps doit durer une cure pour le foie Cure détox du foie : la durée vraiment utile selon l'actif choisi, pourquoi les cures de trois jours ne servent à rien, et le moment où il faut arrêter.